螺絲葉與愛米粒

by Emily
終於，在老三邁入滿三個月之際媽媽有空更新網誌了。
這三個月來除了在月子中心當爽貴婦的第一個月(關於這胎的月子中心心得文大家如有需要我再找時間寫吧，請用力地呼喊不然沒動力寫阿！)，回到家後的這兩個月簡直每天都在百米衝刺折返跑，當了三寶媽後我學會的第一件事就是「謙卑」，只要能順利地把屎拉完不被孩兒們的呼叫聲切斷就是上天的恩賜。第二件事就是不求當個一百分的媽媽，只要及格就好。還記得養老大的過程做足功課，念故事書陪玩樣樣都來，現在三個一起鬧(尖叫+哭)的時候，媽媽自動進入涅槃的境界，因為喊也沒用不如省點力氣再一球一球解決難纏的三名打者。而原本不讓小孩看電視的我們也屈服了，每天播半小時的英文DVD讓老大跟老二看至少能讓媽媽專心擠個奶。
老大
每天持續接送老大去上學，忙到翻掉的媽媽試著問她中班要不要繼續念同一間幼兒園?她回說，要，可是上學的路有點遠(應該是坐月子期間阿嬤接送時給她洗腦的，哈哈)我說，是有點遠那要不要換到離家裡比較近的學校，她居然說，我比較想要搬家到學校旁邊耶...ㄜ，媽媽這間房子應該會住20年沒辦法搬家啦！不過感覺得到她很喜歡那裡的同學，老師，還有上課的感覺，連生病要幫她請假都還不太願意咧，雖然早上送進學校的時候還是要哭一下，不過這一年來她真的長大很多，本來就比較早熟的姐姐已經是家裡的小管家了，今年暑假馬上就要升中班了，沒有意外的話應該還是會繼續念吧！
從小就沒把她當女生在養，公主之類的言語不會出現在我家
 
希望她動靜皆宜，女生也要自立自強
爸爸居然還有心情拍照?不餵奶在幹嘛啦！
老二
邁入兩歲叛逆期的龍二最近是我的小媽寶阿！什麼都要馬迷馬迷，連洗澡也要跟進來看我洗，而且是跟到乾濕分離濕的裡面，害媽媽只能蹲在角落快速黑白洗一洗，雖然如此，我還是很珍惜小媽寶黏我的時刻，畢竟長大了就聽別的女人的話了阿，哪還會理我這老媽子哩！所以即使阿嬤一直叫我送他去念幼幼班，我還是捨不得這麼小讓他去上學（要上學後面還有十幾年怕念不夠喔），打算這一年自己帶他，上班就暫時沒辦法兼顧了，頂多半夜才有空回個mail，白天重要事情用電話連絡一下。
誰能抗拒這呆呆的笑呢:P
 
老三
目前白天是讓保母帶，經過了兩個多月的夜半奮戰終於可以睡過夜了！是個吃飽睡飽就愛笑笑的baby，說真的毫無反抗能力的新生兒真的好可愛阿！看著baby那純淨的眼神彷彿世界的紛擾喧囂都與他無關，有時累了、倦了、疲憊了，就看看老三抽離一下，雖然現在能給他的時間不如哥哥姐姐那麼多，不過等老二明年三歲也去上學後媽媽就是他專屬的啦！所以不急，我們還有時間可以慢慢培養感情。
２Ｍ時打預防針已經6.2kg，60cm，小肉包一個
睡成這樣是哪招？
剛出生的時候覺得好像哥哥
  
 
現在覺得是哥哥姐姐的綜合體，愛笑像姐姐
姐姐搞怪，老二就是一臉古意樣，老三眼神比較殺
 
母親節家族聚餐
當了媽媽之後覺得有手足好重要，我妹對財妹超好是她的專屬造型師
養兒方知父母恩，祝親愛的阿嬤身體健康，不要太操煩～
 
 
最後加映大學同學惠雯來訪的小孩大亂鬥，阿咸真的跟你好像阿：）
 
  

by Emily
最近好友們紛紛生了二寶，照顧新生兒的睡眠不足與體力透支往往讓爸媽大嘆為何要再生一個來折磨自己阿！我總是安慰大家，老二剛出生的第一年真的會累到破錶，但已不是新手爸媽的你們也知道這一切都會過去的！隨之而來的是雙倍的滿足與甜蜜，每每看到兩姐弟因為有對方的陪伴而開懷大笑，不開心時討抱抱跟呼呼，媽媽內心的感動不可言喻。
關於要不要生小孩?生幾個小孩?其實沒有一定的答案，端看每個人的選擇，如果夫妻雙方以及長輩都講好，沒生小孩過著兩人世界的生活也挺愜意的，只生一個也有一個的養法，生活品質也相對高，如果經濟能力許可，也有人手可以幫忙，至少兩個小孩對我來說是最佳解(那即將要迎接三寶是怎麼回事@@)，畢竟手足是難以替代的成長經驗。雖然，偶爾看著FB上好友們出國玩樂總是好生羨慕，不過羨慕的念頭只有一下下而已，回歸現實，我們實在找不到人可以託小孩，雙寶從出生到現在每天都跟我們一起睡，除了媽媽去生老二坐月子，爸爸去騎腳踏車那幾天少一位，我們知道，孩子還小需要爸媽，等他們長大了一定可以讓我們再回到那段喜愛旅遊的日子。
2002年跟爸媽一起去黃石公園
 
2002年造訪舊金山，忘了在哪間飯店的高級下午茶
 
上一次出國已經是2011年去日本，遇到311大地震嚇到魂魄都飛了(@輕井澤 星野度假村)
另外想說的是，養育雙寶的生活中我們盡量不讓自己覺得對那個孩子不公平或抱歉，只要爸媽知道自己是用盡全力去對待他們，我相信孩子感受得到的。雖然老二出生後不能每天念那麼多本故事書給老大聽，很多時候一邊念一邊被弟弟的瑣事中斷，但有弟弟的陪伴玩耍，是當姐姐必要的妥協。當然，偶爾帶姐姐單獨出門讓她重溫一下獨生女的時光也是很重要的。
媽媽帶姐姐去吃冰淇淋，小孩的快樂很單純
跟爸爸一起去爬山
老二雖然不像老大那樣獨佔爸媽兩三年，不過一出生就有諧星姐姐逗他開心，常常一時興起唱歌跳舞給他看，每天都很期待姐姐下課後可以跟他玩，即使常常吵架、搶玩具，但不到五分鐘又抱在一起唱唱跳跳。教導孩子學習如何跟手足相處、學習解決衝突，是父母的責任也是功課，如果沒有把小孩栓在身邊教養，錯誤沒有立刻指正，就不會有感情如此深厚的兩姐弟。
小時候弟弟不懂會打姐姐，要馬上教他不能打只能摸
老二過了一歲之後可以一起玩一起看書了，著實輕鬆不少哇！(當然，每天玩具的收拾也是要人命:P)
偶爾，爸媽也要喘口氣，讓爸爸放風去打壘球，媽媽跟姐妹淘下午茶紓解壓力，或者重要節日兩個人一起好好吃頓沒有小孩打擾的午餐，安排好生活總是考驗著媽媽的調度能力。
結婚五周年紀念@教父牛排，其實也帶了三寶一起去:P(32W)
  
最後，希望鼓勵大家珍惜這段最辛苦也是最甜蜜的育兒時光，孩子大了就不跟我們了，一定會懷念他們最純真可愛的時候。
姐弟一起泡澡也快樂的不得了～
   

by Emily
大家都知道親子共讀親子共讀，不是母子也不是母女，但為何舉手加入社團的都是媽媽呢？(總共只有三位爸爸，佔1/10，先幫你們鼓掌！)在我們家爸爸媽媽都有同等的機會念故事書，雖然，愛蜜麗剛開始也很看不下去爸爸念的方式，平鋪直敘，滴滴答答，毫無抑揚頓挫跟和尚唸經沒兩樣，別說是小朋友連我在旁邊都忍不住昏昏欲睡阿！(還是這招比較適合哄小孩睡覺?)連忙制止爸爸別再說了，由說故事演講朗讀比賽常勝軍的愛蜜麗出馬示範，又說又演外加手勢道具，打通任督二脈的琥爸經過無數次的財妹說故事特訓，現在已經念得嚇嚇叫，比我還要好了呢！
除了減輕媽媽的負擔，爸爸的參與還有更大的互補作用，那就是讓孩子選讀的繪本更加多元化。不可否認，每個人都會有自己偏愛的閱讀主題，從小就不是科學小尖兵的我，對於科學類的繪本興趣缺缺，不過我還是買了漢聲的套書，原因是我認為，孩子初到世上就像一張白紙，迥異於成人世界，珍貴地展現她強大的好奇心與求知欲，我不能因為自己的喜好而關上她學習的大門，媽媽自己不喜歡的，不見得孩子討厭，同樣地，媽媽愛的，小孩也不一定會買單。因此，像是「放屁、大家來大便、著涼、工具、眼睛的故事」這幾本雖然不是我自己的閱讀偏好但其實還蠻有趣的，唸完之後我也學習到很多知識(且因為是故事書所以呈現的方式並不難懂)，但「院子裡的小生物、奇妙的尾巴、螞蟻、鼻孔的故事、龜甲、水中小世界、可以吃的植物」就留給爸爸念囉！(真是對不起學生物的學長姐們，我對生物還真冷感)還好我家爸爸對這方面還蠻有興趣的，自己還另外加購了動物、植物、水中生物小百科系列，財妹也在爸爸的引導下，認識了很多生物，補足媽媽不擅長的地方。
另一方面，爸爸也比我更有耐心，更有觀察力。像是穿插著簡單遊戲的繪本，例如「方眼男孩」每一頁都藏著一條融入在畫面裡的魚，「朱家故事」則是藏著可愛的小豬，爸爸都能仔細地陪著財妹找出來，讓孩子除了聽故事還更期待與繪本的互動。最花時間與腦力的莫過於「威利在哪裡」這套很棒的書(3歲以上)，透過在各種情境下尋找威利不僅可以訓練孩子的觀察力與耐心，威利身上的配備也隨著故事發展變化，每一頁的每個地方都有故事在發生，不只小孩玩得高興，連大人也嘆為觀止，爸爸最後為了找威利還上網搜尋網友的解答(密密麻麻的圖畫不容易找阿)，讀書寫作業都沒這麼認真！
   
大穎文化總編輯Carol寫道：「很多人在事業順的時候，忙到沒時間看孩子一眼；事業不順時，煩躁到沒心情看孩子一眼。陪伴孩子，不必看時機，有心，便是好時候。」各位父親別再以工作忙碌減少親子共讀的時光，念念可愛又有趣的繪本還可以放鬆心情，釋放工作上的壓力喔！

by Emily
最近愛蜜麗在FB開了個社團，討論繪本/親子活動/親子課程，讓媽媽好友們有個管道可以分享交流。為何等到財妹三歲才開始動工寫親子共讀的文章?主因是我認為閱讀是一道緩慢且需要時間滋養的過程，沒有捷徑，經過這兩三年的經驗累積我才能把自己的想法摸索出一個藍圖，一路上也跟著孩子一起學習成長，結果自己得到的往往比預期的更豐富。
首先要先提到的是，兩年半前新家裝潢之際我跟小琥就有共識，家裡不裝第四台，有電視音響但只播放電影使用。一方面是照顧baby花費我們絕大多數的時間與精力，下班之後把屎把尿真的沒有時間再看電視，每個月可以省七八百塊也是錢。另一方面這絕不是在唱高調，還沒有小孩之前我可說是標準的電視兒童，就是腦袋放空遙控器定頻在50~58頻道轉過來轉過去，每晚必看的就是康熙或新聞挖挖哇，可以直接躺在沙發上睡給電視看的那種死樣子，一開始以為沒有電視我會很痛苦，沒想到不接第四台後整個耳根清淨了起來，每天晚上因為沒有電視的干擾，可以專心的陪小孩玩玩具、看故事書。晚餐時間在娘家吃飯，阿公習慣吃飯配電視，聽沒幾分鐘我就開始頭痛，財妹也會跟阿公說：「吃飯不要看電視。」是阿，晚餐時間是難得的全家相聚時光，理應聊聊今天在外頭發生的大小事。
平常白天財妹在阿嬤家無可避免會接觸到電視(因阿嬤早上要看股票阿，好忙～)，這部分我覺得既然長輩幫我們辛苦地照顧孫子就不必過度要求他們改變習慣（畢竟股票韓劇是他們的樂趣），只是在我們能做的範圍去努力，至於甚麼時候會讓小孩開始看電視?大概得等再大一點挑一些有趣的電影或卡通一起觀賞吧！
附帶一提的是最近幾年父母親的困擾iphone/ipad，小小年紀實在不應該當低頭族，財妹也非常非常喜歡看iphone裡面的照片跟影片，因為家人們總共有五隻iphone，這部分只能用限制時間／不讓她發現有電話來制約她，ipad則是不買所以還好，有時候看到小孩子在外頭猛玩ipad真的覺得很可惜，有這麼美麗的風景、有趣的事物、新的朋友可以一起玩，卻沉溺在自己的３Ｃ世界裡，以後的人生還很長要怎麼跟人際互動？
我知道下班還要陪小孩很累，有時候念故事書我也會念到睡著，完全不知道自己在念甚麼，還被小孩糾正，媽咪妳念錯了！媽咪妳這邊沒念到！爸媽也想喘口氣，休息一下，只是在我們可以努力的情況下，不要塞電視電腦手機給小孩，沒錯，她很快就會安靜不吵你，但也慢慢地失去孩子對生活該有的探索跟熱情，這年紀的孩子不就是該圍繞在我們身邊問著十萬個為什麼嗎？
如果可以，請留個孩子完整的親子共讀時間，先從切掉家裡的第四台開始吧！

   
by Emily
抵抗力

大家會很好奇，喝母奶的小孩抵抗力是不是真的有比較好？自己講好會被老天爺聽到，給個數字大家評估評估。財妹一歲前只發過一次燒，那次是出玫瑰疹，一歲後最嚴重的一次是拉肚子+脹氣(之前從來沒脹氣過)，兩歲左右我快生弟弟前得過一次哮吼(先發高燒然後狂咳，呼吸會喘，馬上帶去看醫生)，中間穿插幾次莫名地發燒，多喝水之後自己過一兩天降下來，3-4次流鼻涕有帶去小兒科吸鼻涕，最近一次咳嗽也是喝水休息約一個禮拜自己好(發燒感冒不去看醫生的前提是小孩吃得下睡得著，雖然比平常累但還可以玩)。或許有長輩遇到小孩生病時會說：阿怎麼喝母奶還是生病？ㄜ，母奶並不是仙丹妙藥，小孩子本來就會生病，只要頻率夠低，症狀還算輕微，我覺得拼這半年的母奶就值得了，而且你怎麼知道如果不餵母奶他的抵抗力搞不好會更差？
抗過敏

財妹沒有過敏的問題，唯一一次因為過敏就醫的紀錄是一歲左右吃到不新鮮的魚，全身馬上起紅疹，看了醫生擦藥後慢慢退，現在兩歲半，奇異果偶爾會有一點過敏，不過自己會消，其他食物都還OK。目前弟弟最讓我擔心的就是有一點輕微過敏，臉很容易乾癢，泛紅，早上起來有時會打噴嚏。也因為這樣我希望弟弟母奶可以餵久一點，期望長大後會自己慢慢增強抗敏度。理論上母奶寶寶比較抗敏，因為母奶本身就帶有媽媽攝取的各類食物，比起配方奶，母奶擁有少量的各類食物，去增強寶寶的抗過敏因子，因此等到寶寶長大後直接接觸到某些食物時，就能減少過敏的程度。
均衡飲食
均衡飲食，而非大量進補，尤其是長期固定吃某一樣食物。第一胎沒經驗，照著衛教單上的說明，餵母奶每天可多補充五百卡，結果就是身上的肥肉永遠掛著五公斤減不下來，這一胎學聰明了，就照正常吃，但每天仍舊消耗五百卡的熱量，餵了半年就瘦了15公斤，當然跟同時帶兩個幼兒也有很大的關係，操到爆。雖然距離結婚的體重還有五公斤，不過就隨意不強求，如果有時間搭配運動會更好。
自我感覺良好
媽媽們在餵母奶的過程中一定會遇到很多關卡，不論是心理的還是生理的。遇到長輩們不能接受的觀念時，如何去ignore這些雜音，例如，就是喝母奶才會這麼黏媽媽，都幾歲了還在喝媽媽的ㄋㄟㄋㄟ…等等。生理上，我自己遇到乳頭長小白點，第一次還小心翼翼拿針用火烤，自以為消毒，挑破小白點後擠出血水來，well…就是所謂的草莓牛奶，到了第二次已經像擠痘痘一樣，手洗乾淨之後就直接口咬毛巾硬擠了啦！我算幸運沒有遇上乳腺炎，還有位朋友直接嚴重到乳房膿傷，開刀引流後還清創傷口，光是聽她講手術的過程就頭皮發麻，她老公嚇到不敢再生第二胎。這些種種的關卡到最後，就是靠著自我感覺良好闖關成功，重點是媽媽本身想不想餵，其他人說的參考就好。而當我們是旁觀者時，也請給予母奶媽媽多一點的支持與鼓勵。
餵母奶真的不輕鬆，這也是本系列文章標題想傳達的精神。老闆對餵母奶的員工多一點包容，她需要準時下班因為奶要爆了，同事間對餵母奶的媽媽多一點體諒，她們常常消失半小時不是去偷懶而是去做便當，不然你們男人抽菸聊天每天也超過半小時，等到我們做婆婆的時候，媳婦想要怎麼餵奶都由她自己決定，少潑冷水，不能餵的時候就喝配方奶，別給壓力。(我婆婆則是完全放手，配合我們的需求在顧。)
最後對今年生了快兩打的龍子媽媽們說聲，大家辛苦啦！

  
by Emily

6M 以上
此時已經開始吃副食品，對奶的需求會逐步緩降，媽媽也可以稍微喘一口氣了。龍二大約五個月大開始吃米精，接著開始餵蘋果粥、地瓜粥、紅蘿蔔粥，份量從30ml到50ml再到約大人碗的2/3碗，目前一天吃兩次，先吃副食品再餵奶。我自己是設定前六個月拼全母奶(餵過就知道，不用「拼」這個字是沒辦法撐過六個月的)，之後就隨意餵，有時間有體力就擠，不強求，慢慢轉換成配方奶。
至於很多媽媽餵到一歲兩歲我覺得也很好，只要媽媽跟小孩彼此都得到滿足跟安慰，餵多久其實就看個人，想餵就餵，不要去管旁人說什麼母奶過了六個月就沒營養，一定是因為繼續喝母奶才會怎樣巴拉巴拉….因為這個時期最重要的是副食品的加入，準備新鮮的食材，開出營養均衡的菜單，建立喝水的習慣(母奶寶寶比較不喜歡喝開水)，只要有顧到這些，讓母奶退居幕後，真的不用在意別人說什麼。
親餵 or 瓶餵

親餵絕對是王道，但我自己偏好瓶餵。財妹跟龍二都是接近夏天生的，我本身的體溫偏高，加上小baby的體溫也是比較高，每次親餵的話不用五分鐘就自燃+飆汗了，哈。在月子中心的那一個月是恆溫25度，加上充分休息有時間跟baby耗，所以幾乎都是親餵，回到家後為了開始上班準備，慢慢改成瓶餵，再到全瓶餵，原因如下：
1. 可以按照我自己的作息時間擠奶，一次專心半小時擠完，四小時擠一次，比起親餵隨時on call，瓶餵對我來說比較有效率。
2. 如果有事外出或上班時，看到冰箱有足夠的庫存，出門時的心理壓力比較小。
3. 小孩子比較不會黏媽媽。
因為有奶便是娘，誰餵誰帶都可以，媽媽才能喘口氣。財妹以前都是我負責擠，琥爸餵，老實說除了他自己沒有辦法擠出奶，所有媽媽可以做的事情，琥爸都可以獨立完成，雖說偶爾還是粗心了點(例如睡前忘記檢查尿布)，但我覺得已經很棒了。
4. 較早睡過夜
雖然說半夜親餵很方便，媽媽可以不用起來，但容易變成小孩的安撫奶嘴，甚至每晚睡前沒有含著乳頭就睡不著，吸安慰的。我的作法就是睡前跟半夜那一餐一定瓶餵把他灌飽，確保他不會不認真吸，一下子又要喝。也有的媽媽睡前跟半夜是餵配方奶，聽說比較有飽足感，但我兩個都是喝母奶睡過夜(2M)，每個小孩的狀況都不一樣，媽媽們可以多試試，找到彼此都可以接受的節奏。
5. 知道在歡甚麼
因為瓶餵比較知道量，所以我可以很快分辨小孩的哭聲，是餓了還是想睡覺，還是哪裡不舒服?如果灌了150.cc的奶還在哭，其實就可以不用抱著，有可能是想睡覺需要拍拍，安撫一下就好了，像現在龍二大一點了，想睡覺時還不喜歡人家抱著勒，他喜歡趴睡(自己顧頭型)，有一點側著，抱著還會全身對折用力大叫，生氣想挣脫，彷彿在跟妳說，把我放在我自己的床上吧，我愛睏了啦！
我喜歡海馬陪我睡
  
當然瓶餵也是很辛苦的，要擠要洗奶瓶擠奶器，消毒瓶瓶罐罐(一天還得輪迴好幾次)，尤其是夜闌人靜時(註)，只有妳跟擠奶器相伴，看到老公呼呼大睡真的會很火大，哈，不過再轉頭看小孩子熟睡時的臉龐，又開始默默地按下開關繼續擠，這種精神壓力沒經歷過的人真的沒辦法理解。
(註)：如果是全瓶餵，雖然小孩已經睡過夜，還是得起來擠，否則奶量會掉，也容易塞住。我就是偷懶幾天沒起來擠，然後就變石頭奶了。如果有搭配早上起床親餵的話就還好。

by Emily
衣
回高雄最需要的就是帶各種不同長短厚薄的衣服洋蔥式穿法。跟台北的溫差頗大，有時候坐高鐵回去就沿路脫衣服了。
夏季：基本上就是熱到爆，所以無袖或短袖包屁衣最實穿，但在高鐵捷運餐廳有冷氣的地方都需要塞一件小外套在媽媽包裡，薄長褲也是需要的，有備無患。
這麼涼的衣服最適合高雄了
  
裡面穿吊嘎阿，外面再加小外套隨時可穿脫

  
冬季：早晚溫差很大(中午熱的話可以到快30度)，不用帶太多厚重的衣服，裡面一件長袖包屁衣，套上高領長袖或毛衣背心跟長褲，一件保暖大外套或防風的薄外套就足夠了，洋蔥式的穿法可以隨時應變冬天中午暖陽以及傍晚的寒風。
厚外套一件就夠了

薄外套在室內穿

    
春秋：長袖跟短袖都要帶著，薄外套也需要。
其他配件：薄的包巾還蠻好用的，小baby不方便穿脫外套時用包巾很快就可以ㄇㄨㄚ起來擋風，還可以讓有潔癖的媽媽充當尿布墊換尿布。帽子就看個人囉，夏天遮陽冬天防風，不過財妹從小都不喜歡戴帽子所以就算了。
我們家小孩頭髮長比較慢，所以帽子就帶(戴)著擋冷氣

包巾挺好用的

另外就是媽媽包要帶一套小孩的衣服(包屁衣跟長褲)以防baby大便大到背上沒衣服可隨手換(尤其是母奶便很稀很糊)，財妹現在不用包尿布了就改成帶一件小內褲以防來不及上廁所時尿在褲子上，所以這次回高雄我都讓她穿裙子這樣尿下去的時候至少裙子不用換。
每次回高雄的行李都得出動大行李箱才夠阿！
        

  
by Emily
從財妹五個月大時帶回高雄返鄉，一直到最近弟弟滿四個月，這兩年來帶著小孩來回高雄返鄉也N次了，適逢下周中秋佳節整理了一些心得分享讓新手爸媽參考。
食
1. 0M~6M：
這時期的baby以母奶為主，因為我兩胎後來都全瓶餵沒親餵所以這階段是最辛苦的，要帶的東西有Avent的手動擠奶器，儲奶瓶，保冰袋跟冰磚，另外會凍兩隻冰棒隨著高鐵下高雄以防出門在外不方便擠奶時備用。溫奶器就看個人，我是覺得帶著比較方便，不用一直換熱水隔水加熱，這次坐高鐵回程時剛好遇到弟弟的喝奶時間，也請服務人員將溫奶器插電加熱母奶，很謝謝他們的協助讓在高鐵上溫母奶不是問題。至於奶瓶跟擠奶器的消毒問題，如果在小琥家就是用開水煮沸之後放進去燙一燙，在旅館就直接將熱水瓶燒開後用開水洗一洗，財妹跟弟弟都是滿四個月才出遠門，小孩子稍微大一點後免疫力會慢慢提升，毋需因咽廢食哪裡都不敢去。
親餵的媽咪們出門在外就輕鬆許多了，想吃的時候頂多一條餵奶巾就解決了，至於親餵跟瓶餵各有優缺點，一時半刻也講不清楚，有空再來碎念。
2. 6M~1Y/1Y6M：
6個月大加入了副食品後我是先在家做好接下來幾天的便當，至少準備兩種不同的粥或食物泥，否則牛排再怎麼好吃天天叫你吃也是會吐的！容器也是Avent的副食品容器，出發前先冷凍好，到高雄後就一餐一餐解凍，可用熱水隔水加熱或者有電鍋時用電鍋更快速。
3. 1Y3M以上：
財妹這時候已經跟大人吃一樣的東西了，只是要幫她剪碎，所以帶一把專用的食物剪刀很重要！至於餐具就看個人，小一點的時候我會帶著財妹習慣用的餐具，自己洗比較放心，畢竟外面餐廳不見得很常有小孩子使用兒童餐具，所以它拿出來的兒童餐具上一次洗完是甚麼時候誰也不知道，更別說有的餐廳根本沒有兒童餐具。財妹用自己的餐具吃飯會比較專心，比較不會盧，現在大一點了就可隨意，另外，財妹有自費打A肝疫苗，主要也是因為外食的機會不少，就算偶爾會用到大人的餐具，打了也安心。
餅乾/零食/飲料？
我們出門一定會帶嬰兒餅乾，剛到陌生環境吃包餅乾對於小孩有安撫的作用，另外就是返鄉期間大多是全家人聚在一起嗑零食，大人在吃小孩怎麼可能不會吵著吃，與其讓她吃大人高反式脂肪過鹹過甜的零食，不如帶她的稻鴨米餅讓她吃，但2歲以後會吵會鬧，就沒辦法限制她只吃我們帶的餅乾，所以還是會讓她吃但數量控制。(越不給她吃會越要吃)
飲料方面就是水水水，從小就建立多喝水的習慣，一歲以後開始喝鮮奶跟豆漿(冰的也直接喝)，頂多稀釋過的養樂多，以前我小時候家裡的冰箱還只有鮮奶勒！
小孩午覺醒來了，待續...