螺絲葉與愛米粒

   

by Emily

抵抗力

大家會很好奇，喝母奶的小孩抵抗力是不是真的有比較好？自己講好會被老天爺聽到，給個數字大家評估評估。財妹一歲前只發過一次燒，那次是出玫瑰疹，一歲後最嚴重的一次是拉肚子+脹氣(之前從來沒脹氣過)，兩歲左右我快生弟弟前得過一次哮吼(先發高燒然後狂咳，呼吸會喘，馬上帶去看醫生)，中間穿插幾次莫名地發燒，多喝水之後自己過一兩天降下來，3-4次流鼻涕有帶去小兒科吸鼻涕，最近一次咳嗽也是喝水休息約一個禮拜自己好(發燒感冒不去看醫生的前提是小孩吃得下睡得著，雖然比平常累但還可以玩)。或許有長輩遇到小孩生病時會說：阿怎麼喝母奶還是生病？ㄜ，母奶並不是仙丹妙藥，小孩子本來就會生病，只要頻率夠低，症狀還算輕微，我覺得拼這半年的母奶就值得了，而且你怎麼知道如果不餵母奶他的抵抗力搞不好會更差？

抗過敏

財妹沒有過敏的問題，唯一一次因為過敏就醫的紀錄是一歲左右吃到不新鮮的魚，全身馬上起紅疹，看了醫生擦藥後慢慢退，現在兩歲半，奇異果偶爾會有一點過敏，不過自己會消，其他食物都還OK。目前弟弟最讓我擔心的就是有一點輕微過敏，臉很容易乾癢，泛紅，早上起來有時會打噴嚏。也因為這樣我希望弟弟母奶可以餵久一點，期望長大後會自己慢慢增強抗敏度。理論上母奶寶寶比較抗敏，因為母奶本身就帶有媽媽攝取的各類食物，比起配方奶，母奶擁有少量的各類食物，去增強寶寶的抗過敏因子，因此等到寶寶長大後直接接觸到某些食物時，就能減少過敏的程度。

均衡飲食

均衡飲食，而非大量進補，尤其是長期固定吃某一樣食物。第一胎沒經驗，照著衛教單上的說明，餵母奶每天可多補充五百卡，結果就是身上的肥肉永遠掛著五公斤減不下來，這一胎學聰明了，就照正常吃，但每天仍舊消耗五百卡的熱量，餵了半年就瘦了15公斤，當然跟同時帶兩個幼兒也有很大的關係，操到爆。雖然距離結婚的體重還有五公斤，不過就隨意不強求，如果有時間搭配運動會更好。

自我感覺良好

媽媽們在餵母奶的過程中一定會遇到很多關卡，不論是心理的還是生理的。遇到長輩們不能接受的觀念時，如何去ignore這些雜音，例如，就是喝母奶才會這麼黏媽媽，都幾歲了還在喝媽媽的ㄋㄟㄋㄟ…等等。生理上，我自己遇到乳頭長小白點，第一次還小心翼翼拿針用火烤，自以為消毒，挑破小白點後擠出血水來，well…就是所謂的草莓牛奶，到了第二次已經像擠痘痘一樣，手洗乾淨之後就直接口咬毛巾硬擠了啦！我算幸運沒有遇上乳腺炎，還有位朋友直接嚴重到乳房膿傷，開刀引流後還清創傷口，光是聽她講手術的過程就頭皮發麻，她老公嚇到不敢再生第二胎。這些種種的關卡到最後，就是靠著自我感覺良好闖關成功，重點是媽媽本身想不想餵，其他人說的參考就好。而當我們是旁觀者時，也請給予母奶媽媽多一點的支持與鼓勵。

餵母奶真的不輕鬆，這也是本系列文章標題想傳達的精神。老闆對餵母奶的員工多一點包容，她需要準時下班因為奶要爆了，同事間對餵母奶的媽媽多一點體諒，她們常常消失半小時不是去偷懶而是去做便當，不然你們男人抽菸聊天每天也超過半小時，等到我們做婆婆的時候，媳婦想要怎麼餵奶都由她自己決定，少潑冷水，不能餵的時候就喝配方奶，別給壓力。(我婆婆則是完全放手，配合我們的需求在顧。)

最後對今年生了快兩打的龍子媽媽們說聲，大家辛苦啦！