參加人員：螺絲、爾尼、聖仁、瞿
【預定路線】
第一天：羅東(廣興路)-三星(台7丙轉泰雅大橋)-大同(台7甲)-棲蘭(台7甲)-南山「隆達商行」(59公里)
第二天：南山(台7甲)-思源啞口(台7甲)-武陵岔口(台7甲)-環山「大正商行民宿」(32公里)
第三天：環山(台7甲)-梨山(台7甲)-福壽山農場(力行產業道路)-紅香「帖比倫瀑布民宿」(52公里)
第四天：紅香(力行產業道路)-瑞岩(力行產業道路)-仁愛國中(台14甲)-霧社(台14)-埔里(74公里)
【路程狀況】
1.羅東往大同：初為平路，後緩上坡
2.大同往南山：緩上坡，偶有短陡坡，以四季平台較陡
3.南山往環山：坡度開始變陡，至思源啞口為高點後下滑再攀升
4.環山往梨山：下降至清泉橋後爬至梨山，陡坡多
5.梨山往福壽山農場(天池)：皆為陡上坡
6.福壽山農場往紅香：幾為陡下坡
7.紅香往霧社：陡上坡爬升後下降，一路下坡
8.霧社往埔里：一路下坡
【行程規劃】
第一天：
早上集合拆車後搭乘07:05首都之星客運之羅東直達車，約08:50抵達羅東火車站前，組車後往三星大同方向出發，預計棲蘭用午餐，棲蘭往南山部落全程緩上坡，四季部落可稍作休息，晚上住宿南山部落之民宿。
第二天：
早上約七點左右出發，陡坡開始，中途並無特別的補給點，午餐前一天即要準備好攜帶著，一路爬升至思源啞口為高點，在此用中餐，接著一路下降至武陵農場的岔口，再爬升另一高點後滑到號稱世外桃源的環山部落住宿。
第三天：
這一天是整個行程最具挑戰性的部分，但景色也最為優美，崇山峻嶺，美不勝收；早上約七點左右出發，預計十點前可抵達梨山，在此補給後，中餐可在福壽山農場享用，後可轉進天池逛逛，接著陡下坡一路滑行，預計下午三點前可抵達紅香部落，享受野溪溫泉的快感。
第四天：
從北港溪河床爬升至力行產業道路主要幹道，過了瑞岩部落後漸次下坡，預計中午可抵達霧社用餐，預計下午一點前即可抵達埔里，拆車後搭乘14:00國光客運返回台北。
此計劃原本於去年四月初就要出發的：中橫公路宜蘭支線+力行產業道路單車行，但由於我在總統大選當天打壘球腳扭傷加上後來天候不佳因素而延期，一延就是一年，也讓原本可以參與的國釗、瞿和豐宇，後來也都無法參加，深感抱歉。
這次重新招兵買馬，幾個老面孔再度碰頭，不亦樂乎；而此行的重點在台七甲沿路的高山蔬菜水果景觀、福壽山農場的天池風光以及露天的紅香溫泉，並且揮別前兩週的綿綿陰雨，本週都是大好天氣，必定能夠盡情享受美麗風景，滿載而歸。
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Babies stuffs (5)
甚麼事要請菜農載你們下山啊？
ㄟ...因為他們第三天住的紅香部落實在是太偏僻了 所以當天騎到那邊都累癱了 隔天只好花一千塊請菜農開卡車把他們載到主要幹道:P by 在家懶散三天好險沒跟去的愛蜜莉
沒事就好啦！
真不知該說什麼好... 一則難過沒跟到...(提前回老家過母親節去了) 一則又更難過沒有一起坐到菜農的車車^^ 不知道大家有沒有發現葉董結婚之後寫的文字..就有愈來愈少的趨勢???
放心～ 等你看完遊記就不會這麼說了＊拍肩＊ by Emily
小琥哥,有空請你出版拆車裝車修車,圖解網誌,感激不盡,謝謝!
沒問題，等我買了間出版社後一定做！ by Ross